¿Cómo prepararse para cada tipo de jornada laboral?

¿Cómo prepararse para cada tipo de jornada laboral?
Las jornadas laborales deben ser cómodas para poder ser productivas, si estamos en constante tensión durante esas horas, no podremos dar los mejores resultados ni cumplir con nuestras responsabilidades a cabalidad. Esta presión se puede dar por dos escenarios diferentes: el primero que se trate de tensiones propias del trabajo -que si se dan durante largos períodos de tiempo, es porque en el equipo hay algo que está fallando- o por agentes externos.
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